Herbert Langmair

Workshop:

W049: Bewegungstherapie und Mind-Body-Training als Selbstregulationsmöglichkeit für Therapeut:innen und Pädagog:innen in herausfordernden Settings (Aktivworkshop)

Bewegungstraining, Eurythmietherapie, Achtsamkeitstraining- auch für mentale Fitness?

Wollen Sie kurz den Kongressalltag hinter sich lassen, auftanken die Batterien aufladen und gleichzeitig mehr von sich selber erfahren?

Dieser Kurs unterstützt sie dabei und gibt gleichzeitig wertvolle Hinweise darauf, wie sie im Alltag loslassen können.

In meiner langjährigen Arbeit als Bewegungstherapeut hat sich immer mehr herauskristallisiert, dass Mind-Body-Techniken im Rahmen einer vertrauensvollen Therapeuten- und Klientenbeziehung Entwicklungsschübe anregen können. Vor allem die langjährige Arbeit als Sozialpädagoge hat mich dazu ermuntert dieses Wissen weiter zu geben. Was kann ich noch tun, wenn ein 200 kg schwerer Jugendlicher, ein sogenannter "Systemsprenger" der bereits 13 Institutionen verlassen musste, alle Menschen hasst und als nicht-therapierbar gilt, auf mich losstürmt um mich nieder zu trampeln? Kann ich ihn noch stoppen? Wie kann ich mich in so einem Moment selber beruhigen, wie kann ich diese Erfahrungen im Nachhinein verarbeiten ohne selbst traumatisiert zu werden? Oder bin ich bereits traumatisiert? :)

In unserer Arbeit im Workshop geht es darum Erfahrungen zu sammeln und dadurch vielleicht in belastenden Situationen Mittel zu Verfügung zu haben, die man für die eigene Praxis, in schwierigen Situationen nützen könnte.

Es geht nicht darum den tollen Hecht zu präsentieren, etwas zu "Glauben" oder zu "Wissen", sondern es geht darum gemeinsam in die eigene Erfahrungswelt abzutauchen und einfach miteinander Kampfkunsttechniken zu üben, achtsam zu bewegen und zu meditieren.

Sind Sie bereit sich auf eine andere Art der Wissensvermittlung einzulassen, als wie wir es gewohnt sind?
Dann sind Sie in diesem Workshop am richtigen Ort.

-Ablauf des Workshops:
Kurze Erklärung zum Biofeedback
Bewegungstraining aus den Traditionen des Lujong, der Eurythmietherapie und/oder des Tog Chöd
Entspannungs-und Atemtechniken
Biofeedback: Wahrnehmung der Messung während und nach der
Atemtechnik
Meditation
Biofeedback 2.Messung

Bitte mitbringen: Leichte Kleidung, Geräte- oder Turnschuhe, Yogamatten, Sitzkissen oder Decken mitbringen

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- Der Dozent sucht zur Demonstration des Biofeedbacks(mit Biosign-Gerät) ein oder zwei Personen, die sich gerne bei Atem- und Entspannungsübungen für eine Messung zur Verfügung stellen wollen.
 
- Es werden 3 Elektroden am Körper befestigt, also nichts ist inversiv angelegt aber die eigenen Biorhythmen sind über die Sensoren via Bluethoot mit dem Gerät verbunden. Dadurch können Entspannungs- und Spannungswerte sichtbar gemacht werden. Die Daten werden nach der Demo wieder gelöscht. Es würde den Dozent freuen, wenn Sie sich dazu entschliessen, sich im Vorhinein zu melden.
 
- Bitte melden Sie sich beim Dozenten spätestens bis am 21.10.: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.